旬の野菜を食べたい!おいしい季節を一覧で紹介します①

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旬の野菜は
おいしく栄養価が高いです。

あなたも旬の野菜を食べて欲しいです。
野菜の旬を季節毎に一覧にしました。
あなたに紹介します。

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春が3~5月、夏が6~8月、
秋が9~11月、冬が12~2月です。

それぞれの季節においしい野菜を
見ていきましょう。

野菜の名前に()で
旬の月を書いています。

旬が長い野菜も多いので
季節がかぶっている物もあります。

春(3~5月)

あしたば(3~9月)
アスパラ(4~6月)

うど(3~5月)
かぶ(3~5月)

からしな(2~3月)
カリフラワー(1~3月)

きくらげ(4~8月)
キャベツ(1~6月)

グリーンピース(4~6月)
クレソン(3~6月)

こごみ(4~5月)
ごぼう(1~2月、4~5月)

さやえんどう(4~6月)
さんしょう(4~6月)

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しいたけ(3~5月)
じゃがいも(5~6月)
しゅんぎく(1~3月)

せり(1~4月)
セロリ(1~4月)

ぜんまい(4~6月)
そらまめ(4~6月)

たけのこ(4~5月)
たまねぎ(3~4月)

たらのめ(4~5月)
ながいも(1月、4~5月)

なのはな(1~3月)
にら(3~5月)

パセリ(3~4月)
ふき(4~5月)

ふきのとう(2~3月)
ブロッコリー(1~3月)

みつば(3~4月)
ゆりね(1~3月)

わけぎ(3~4月)

わらび(2~4月)

夏(6~8月)

あおとうがらし(7~9月)
あしたば(3~9月)

アスパラガス(4~6月)
いんげん(6~9月)

えだまめ(6~8月)
おくら(6~9月)
かぼちゃ(7~12月)

きくらげ(4~8月)
キャベツ(12月~6月)

きゅうり(6~8月)
グリーンピース(4~6月)

クレソン(3~6月)
さやえんどう(4~6月)
さんしょう(4~6月)

ししとう(6~8月)
しそ(6~9月)

しんしょうが(6~8月)
ズッキーニ(6~9月)

ぜんまい(4~6月)
そらまめ(4~6月)

つるむらさき(6~10月)
とうがん(7~10月)

とうもろこし(7~8月)
トマト(6~8月)

なす(7~9月)
ゴーヤ(7~9月)

にんにく(5~8月)
のびる(4~6月)

はしょうが(6~8月)
はとうがらし(8~9月)

パプリカ(6~8月)
ピーマン(6~8月)

みょうが(6~8月)
モロヘイヤ(7~8月)

らっきょう(6~7月)
レタス(4~8月)

続いて秋、冬が旬の野菜を
見ていきましょう。

「旬の野菜を食べたい!
秋冬においしい野菜まとめ」の記事はこちら

まとめ

野菜は沢山あるので
全てのの旬を覚えるのは大変です。

少しずつ旬の時期を覚えていきましょう。
旬の野菜はおいしくて
栄養があるのでオススメです。

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