あなたはオムレツを作る時に
何を意識していますか？

「フライパンに卵を入れて
炒めるだけ」と言うかもしれません。

ですがそれではもったいないです。
「野菜オムレツを上手く作るコツ」が
あるので紹介します。

①ひき肉にこだわる

野菜オムレツは
ひき肉を入れるとおいしくなります。

「野菜、卵、肉の組み合わせ」が
たまりません。

「どんなひき肉を入れれば良いの？」
とあなたは思いますよね。

「豚肉、牛肉、あいびき肉」
なんでも良いです。

「牛肉と豚肉の違い」を知って
あなたが「独自のバランス」を
考えるのもオススメです。

「牛肉と豚肉の違いを発表！
どっちがヘルシーなのか？」の記事はこちら

量は一人100gくらいが良いです。

「炒める順番」も大切なので
見ておきましょう。

炒める順番を間違えると
食中毒になる事もあるので
注意してください。

「炒める順番が大切！
おいしく炒めるコツ」の記事はこちら

②卵にこだわる

あなたはオムレツを作る時に
卵にこだわっていますか？

「オムレツのおいしさは
卵で決まる」と言っても良いです。

「卵の選び方、保存方法」などを
間違えたら
オムレツもおいしくなりません。

「卵の選び方、保存方法」を
しっかり抑えておいてください。

「卵の選び方、保存方法を発表！
フワフワに作る方法も暴露」の記事はこちら

オムレツ以外にも
「卵の選び方、保存方法」は使えるので
覚えておいてください。

③野菜の効果を活用する

おいしい野菜を食べて
うれしい効果が出たら
良いですよね。

野菜をしっかり選んで食べると
とてつもない効果を発揮します。

あなたは野菜を選ぶ時に
何か気をつけていますか？

効果を基準に選ぶのがオススメです。
「疲れているから、肌の調子が悪いから」など
体調に合わせて野菜を選べます。

野菜の効果を活用して
健康になりましょう。

「野菜の効果一覧！
ダイエットや美肌に効果大」の記事はこちら

野菜を食べるだけで
体調をコントロールできたら
うれしいですよね。

 まとめ

野菜オムレツを上手く作るには
ひき肉や卵にこだわってください。

素材にこだわればこだわるほど
おいしいオムレツを上手に作れます。

「野菜の効果」を知ると
体調に合わせて料理を作れます。

オムレツ以外にも使えるので
やってみてください。